گروه ورزشی اکو – تی-آر-ایکس-trx

89,000

تومان

450,000

تومان

430,000

تومان

100,000

تومان

موجود

31

0

1

0

هزینه دار

TRX یا به عبارت دیگر Total Body Resistance Exercise از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در دهه های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. در این روش افراد با استفاده از بندهایی که به سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل میباشد اجرا می کنند. این تمرینات باعث میشود تا بدن در شرایط مصرف انرژی و سوزاندن کالری بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می باشد و ریزترین و عمقی ترین عضلات بدن را تحت تاثیر قرار میدهد.

از آنجا که تمرینات این رشته ورزشی به صورت معلق و براساس وزن بدن صورت میگیرد دانش مربی در شناخت آناتومی حرکت و نیز مفاصل و تاندونها و اشراف روی عضلات لازم و ضروری می باشد. TRX به عنوان یکی از کار آمدترین ورزشهای تناسب ادام و سلامتی در سرتاسر دنیا شناخته شده است.

اهداف:

1) کنترل و کاهش وزن سریع

2) ایجاد انعطاف و تعادل در بدن

3) ایجاد قدرت در عضلات

4) فرم دهی مطلوب به عضلات

5) چربی سوزی بالا

6) کاهش سایز و ایجاد تناسب اندام

میزان سوزاندن کالری در هر جلسه 700 تا 800 کالری

تحمل وزن :

جنس:

رنگ :

ساخت ایتالیا:

نظرات کاربران

صفحات راهنما

منوهای سایت

تماس

با ما

مشهد خیابان سناباد بین 32و34 پلاک 332

نماد اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد نشانه امنیت خرید شماست

طراحی و پیاده سازی توسط –

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *